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치킨 피자 칼로리, 야식 끝판왕은? 남녀 그리고 노소를 막론하고 치킨과 피자는 어느샌가 전 국민음식으로 사랑받을 정도가 되어버렸답니다. 물론 여기에 족발이나 라면 정도를 추가할 수 있겠죠!! 하지만 이렇게나 맛있는 것들은 왜 낮보다는 캄캄한 밤에 더 땡기는건지 도무지가 알 수가 없습니다ㅋ 밤에 자기 전 먹는 음식을 보통 야식이라고 하는데요!! 다이어트를 하고자 결심한 여성과 남성들을 가장 힘들게 하는 최고의 적이라 할 수 있습니다. 종일 먹을 걸 참아가며 고생한 당신을 유혹하는 치킨과 피자의 속삼임ㅋ 과연 이것들의 칼로리는 얼마나 되는 걸까요? 보통 1인1닭 정도는 하지 않나요?ㅋ 치킨 한마리 기준 1500~2000Kcal 가량 된다고 합니다. 요즘에는 구워주는 것돌도 많이 나오고 있는데요!! 그런 10..

운동 2주차, 다이어트야식 족발 효능!! 다이어트 하겠다고 수영을 시작한지 2주가 넘었네요. 짧은 기간 동안 많은 변화를 바라진 않았지만, 변화가 안생겨요ㅠㅠ 나름 식단조절도 하고 규칙적인 생활을 위해 노력하는데 정말 참을 수 없는건, 밤마다 찾아오는 '야식의 유혹'입니다. 어째서 밤에만 이리도 먹고 싶은게 많은걸까요? ㅠㅠ 인터넷으로 야식사진을 뒤져가며 참는 것도 이제 한계에 도달한 듯 합니다. 너무 참으면 병이 된다던데;; 2주동안 노력한 저에게, 앞으로 더 노력해야 하는 저에게 하루만 상을 주자며 배달을 시켰지요. 야식의 대명사, 이름만 들어도 벌써부터 설레이게 만드는 족발!! 족발님은 비쥬얼부터도 남달랐습니다. 포토샵을 하지 않아도 광택이 나며 윤기가 흐르고, 의지와 상관없이 침샘을 고이게 하며 ..